Mevsiminde tarladan toplanan ve doğallığı ile farklılaşan ıspanak,hem lezzetli hem de sağlıklı yemekler hazırlamak için iyi bir alternatif oluyor. Sıcak yemekler hazırlayabileceğiniz, salatalarınıza ekleyebileceğiniz, börek ve sandviçlerinize lezzet katmak için kullanabileceğiniz ıspanak, ara veya ana öğünler için en iyi alternatiftir.